怎么判断有没有湿气？

有以下几种判断体内有没有湿气：

一、会导致体内出现代谢类疾病，例如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。

二、舌苔厚重，耳屎多，头发和脸部出油严重，面部容易长痘，痤疮，手脚冰凉等。

三、容易感到困倦，身体沉重无力。

四、经常会感到头重、眼重而且腹部有胀胀的感觉。

五、体形上也会有一些变化，容易发胖。 建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。