夏季中暑吃什么？

健康指导：中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病。中暑患者吃些较为清淡、容易消化的饮食，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。

中暑后忌大量食用生冷瓜果，最好是能吃一些清热凉血的食物如：香蕉：味甘、性寒，可清热解毒，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，是相当好的营养食品。

西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效。