鱼油的功效与作用有哪些

1、似乎有效：降低甘油三酯。

2、似乎有效：心脏病;吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险，已经吃药了，那在吃鱼油可能就无效了。

3、可能有效：高血压，有助于扩张血管;类风湿性关节炎，缓解晨僵;痛经;中风，每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍;注意力障碍，对于8-12岁多动症儿童改善思维和反应能力。