病情分析： 这个两个情况，一个是你本身肠胃不适，二个就是你注意是不是经期附近，有小腹不适，注意少吃多餐，注意保暖就好了意见建议：你可以服食藿香正气丸缓解。
另外，如果是经期附近的，可以热敷。服食逍遥丸。还有，注意多休息，进食后顺时针按摩腹部
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