你好,根据你说的情况,我认为腰椎间盘突出主要变现是腰背疼,坐骨神经疼,理疗,按摩,热敷,贴膏药等可缓解症状,保守治疗效果欠佳者可以考虑手术治疗。
你好,根据你说的情况,我建议放松心情多休息,合理饮食忌食辛辣,适度的功能锻炼,希望可以帮到你
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