要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。不吃辛辣刺激性强的食物。
各种营养粥，以及面食都可以养胃，少吃烧烤这些，同时也要注意多运动。
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