小腿肚痛，左脚后跟外侧抬腿时有点拉扯似的痛

病情分析：请问有没有脚部扭伤，使活着走路过多导致，左小腿肚肌肉损伤引起疼痛。密切观察病情变化。指导意见：用温水毛巾湿敷痛处，以达到活血止痛，消炎的作用。

左小腿尽量少活动。避免病情加重。最好多到外科门诊做出对因治疗。以上是对“小腿肚痛，左脚后跟外侧抬腿时有点拉扯似的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！