谷丙转氨酶，谷草转氨酶，谷酰转肽酶和总胆

本人身高187，体重84公斤，不太喝酒，抽烟一个星期一包左右，睡眠不太好，脸上头上爱长痤疮，昨天做了一个肝功能常规检查，结果谷丙转氨酶为73（参考值为0-40），谷草转氨酶49（参考值0-40），谷酰转肽酶54（参考值7-50），总胆汁酸133.5（参考值0-12）请问我的肝脏是不是有问题了，要如何才能降到正常值？