红腰豆是凉性吗，脾胃虚寒能吃吗

红腰豆的适宜人群健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质。红腰豆的介绍红腰豆原产於南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种，红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人(特别是成长中的儿童)多添营养。

红腰豆的功效与作用。补血增强免疫力帮助细胞修补防衰老红腰豆的营养价值。含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。

红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。