喝粥会让身体发胖吗

每天甚至每顿饭都喝粥的话是否会长胖关键是看你喝的什么粥，如果是在平时天天喝八宝粥尤其是自己动手做的八宝粥，里面一般都会含有一些瘦肉、糖类等等食材，肯定喝了就会长胖。

其实，身体变胖大多数情况下和饮食均衡有关，如果饮食失衡的话，必定会让身体长胖，而饮食均衡的人一般身材都比较好。建议你平时改掉偏食的习惯，吃饭要讲究饮食均衡。