踝骨骨折二十年。请问是创伤性关节炎吗？

踝骨骨折二十年。足轻度外翻，五个月前剧烈运动后第二天早上突然疼得脚不能沾地。没去医院，帖药休息治疗。现在能走能跑，时间长了偶尔疼一下，脚后跟受压迫时有心跳感觉。大夫说我这个脚外翻矫正不了，不适合走路也不适合运动。越走路越不好，最后只能关节置换。只能保守治疗。我想问一下，那我岂不是只能天天在家里躺着？其实我现在消炎治疗后能走路也能跑。这二十年来，和正常人一样打球跑步运动。怎么突然连上班走路都不能了吗？现在天天就在家里，明明能走路，也不敢下地。请问是创伤性关节炎吗？能确诊？