紧张性头痛最好的治疗方法

你好，紧张性头痛治疗的关键是预防发作，心理检查和心理治疗极为重要，应在心理治疗的基础上辅以框限中的药物治疗。可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治。

平时要注意预防：一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。

三是要调节情绪，不要给自己过多的压力，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。