健康指导：您好！空腹吃水果是有选择的，空腹的时候避免吃青苹果、香蕉、柿子等，青苹果过酸会刺激到胃产生不适；香蕉空腹吃，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷；
柿子里面含有大量的鞣酸，空腹吃与胃酸反应形成胃柿石。其他的食物可以空腹吃，更利于营养素的吸收。
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