病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦固摄失司，就会有尿频的表现，而肾水不能上承于心，就会有失眠的表现，而肾虚不藏，也会有脚发热的症状。
指导意见：这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
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