最近腰酸早上醒来特别累，请问什么原因啊

从你描述看这个早上起床后这个腰酸有可能是这个肾虚或者是这个腰肌劳损引起的现象，出现这个腰酸和这个精神不适等现象，影响了正常生活。

这个情况可以口服金贵肾气丸参鹿补虚胶囊来进行治疗，这样就可以起到好效果的。同时适当锻炼身体，增强体质，饮食应以偏补脾肾为主，如山药，核桃，黑色食品等。