肚子里有气，放屁后轻松一些，但很快又感觉胀，晚上时

问题分析：您好，肠胃功能不够好。少吃胀气的东西，糯米啊，胡豆等都很容易让人产生饱胀感，也不容易消化，增加了胃肠的负担，蠕动加强。

意见建议：多喝水，可适量饮用蜂蜜水，帮助润肠通便，排掉体内垃圾，人也会感觉轻松很多。多吃蔬菜，少吃肉，补充足维生素，自然就不会出现你说的那种情况了。