右脚脚踝上方一掌出疼痛

根据你的情况描述，她的原因有可能是外伤导致的，也有可能是运动量过大导致的软组织的损伤，疲劳痉挛，这种情况下要注意休息，避免运动量过大，运动之前充分热身，避免外伤受凉，可以抬高患肢，热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肿胀的药物迈之灵片，如果是外伤导致的，要穿高帮鞋护踝弹力绷带缠绕起来，加以固定，避免长时间行走，避免长时间站立。