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植物神经紊乱吃哪些食物好

我姨母患有植物神经紊乱，心慌、失眠、胃胀、头晕，这种病吃什么食物好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱吃羊肉、胡萝卜、蘑菇、裙带菜等等。植物神经紊乱应培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。应避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。
饮食宜清淡。临睡前喝一杯牛奶，听舒缓音乐，都有一些帮助。

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