腰肌筋膜炎和骶髂关节损伤有什么治疗的好办法谢谢

你好，你这应该是由于肌腱和腱鞘的长时间的磨损引起的无菌性的炎症引起的症状。建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重。