病情分析: 你好根据你的描述可能是乳腺增生;当乳腺增生病症状较轻,仅有轻度经前乳房胀痛,不必服用任何药物,可以观察,并且定期复查。
意见建议:建议平时要放松心情,调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等。
祝你健康。
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