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嗜睡症的正确的治疗方法？

最近特别嗜睡。尤其是周末，晚上11点睡的，早上也要到11点多才起来，可是还是觉得没有睡饱，这个不会是病吧。嗜睡症的正确的治疗方法？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，嗜睡症主要是严格作息时间。不要熬夜，养成按时睡觉，按时起床的习惯。另外还要多参加运动锻炼。早晨起床时经常开窗通风。
多喝些茶叶咖啡等兴奋性饮料。以上是对“嗜睡症的正确的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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