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气血不足头痛头晕怎么办

气血不足头痛头晕怎么办上个星期六开始头痛没怎么在意,以为是没睡好的缘故,后来补充了睡眠还是不见好,又痛了几天,于是到一位退休的老医生那去看了一下,说是气血不足,但我头痛头晕的厉害到今天刚好一个星期了,喝了一些人参汤也不见好,过几天还得考试,怕一直这样头痛头晕下去会影响考试,所以问下吃什么可以好得快。
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    早晨好!从你描述的近期头痛头晕及治疗的情况来看,可能是与学习压力大,加之素体气血有点虚弱所致。俗话说:药补不如食补。

    单纯喝人参汤肯定比不上,用人参炖一些能补气养血的食物来一起吃好。如土鸡、骨头、瘦肉、桂圆肉、莲子、香菇等。搞好浑素搭配,每天吃饱并保证睡眠。

    祝好!

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