您好,钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙,这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。一般从三个月开始补钙,补到两岁。
补钙和鱼肝油可以补到宝宝三岁的时候,因为这时候从食物和日晒中都可以摄取足够的钙和VD了,作为日常补充的话最好是选择营养型的钙如乳加力、纽利兹钙复合粉等,里面的含量在100左右,可以满中每天的需要又不会过量。
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