问题分析：腰椎间盘突出主要压迫血管神经，引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等症状，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重意见建议，病理情况选用治疗的方法。
在硬板 床上休息 注意不要做弯腰下蹲的动作
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