我别处哪儿不胖，就是有点双下巴，这要怎么

问题分析：您好，肥胖引起的因素总体上有遗传性因素及环境因素共同决定，其中环境因素是可以控制的，环境因素一般可有便秘、长期饮食规律及生活运动规律，还有一些特定生理因素如怀孕期间等。

意见建议：建议：减肥应从生活入手，从改善饮食结构及加强运动入手，总体饮食建议减少三成，晚餐减半。晚餐后运动半小时以上。

可适当做脸部按摩。