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问患者提问

早上九点以后跑步可以减肥吗？是吃完饭还是

您好。我每天上夜班要三点左右才睡觉，早上九点多起来跑步能减肥吗？是跑完步吃早点还是吃完跑比较好呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据您简单的描述病情，这种情况一般要在饭前跑步为好一般来说，这种情况建议您还是要多注意休息，一定要在饭前跑步，然后再吃早饭，希望能够帮到你以上是对“早上九点以后跑步可以减肥吗？
是吃完饭还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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