睡觉时腿总是不由自主地支起来再慢慢地搓着床单放下。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，考虑有可能是不安腿综合征引起，会在睡觉时出现腿部不由自主活动，搓床单或者摩擦腿等。

意见建议：这种情况最好是配合中医中药和心理咨询就诊，此外，也可适当服用营养神经药物，此外，学会转移注意力，避免焦虑急躁，以免症状加重。