我的指甲已经变形了该怎么办啊？

你好，灰指甲是常见的真菌性的皮肤病，甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，引起灰指甲的疾病是真菌感染导致,真菌是具有很强的传染性　建议你可以采用内外兼治的方法，口服抗菌药物，外部涂抹药物。还要在生活中注意：

1.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;

2.穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;

3.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。如果病情严重。请及时的就医。以免耽误病情照常不必要的后果。祝您早日康复!