问题分析:你的描述抽烟半年了,这个是可以戒除的只要有恒心还要用对方法,时间一般三到四个月。意见建议:注意休息,增加户外活动嗯,丢弃跟吸烟有关的器具,少去吸烟比较多的场所,饭后可以多散步多吃水果口香糖也可,如果戒烟还困难可以咨询专业医生进行药物辅助。
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