L5椎体略有前移改变

医生，您好！我是2009年工作时突感腰部疼痛，不敢弯腰，后去医院检查说是L5椎体滑脱，拿药吃后没有疼痛，几年后就没有疼痛过。最近又感觉有隐痛和微胀，又去医院拍了X光片，请医生指点？为谢！这次医院拍片结果说我：腰椎生理曲度过大，L5推弓峡部裂，L5椎体略向前移改变，L5隐性脊柱裂，请问医生我该怎么办今后如何预防？为谢！