我最近一个月每天入睡比较困难，每天就只能睡五个小时左右如果醒

我最近一个月每天入睡比较困难，每天就只能睡五个小时左右如果醒了就非常难入睡了。而且前面睡的五个小时我最近一个月每天入睡比较困难，每天就只能睡五个小时左右如果醒了就非常难入睡了。而且前面睡的五个小时中间还老是醒来，醒来入睡也需要两分钟左右！请问这是为何？我前几个月简直就是猪可以立刻睡着一口气睡七八个钟都是常有的事！现在好难受