减肥茶副作用

减肥茶有没有副作用不能一概而论。我们知道，肥胖的原理是摄入>消耗，能量过剩转化为脂肪。有人认为减肥茶靠腹泻减水分来减肥，其实不然。

有些中药减肥茶，成分如绿茶、山楂、决明子等的确有消脂作用，但消脂是个长期的过程，且必须搭配饮食、运动方能加倍见效，单纯依赖减肥茶，不注意自己的生活方式，减肥茶必然取效甚微