问题分析：根据你的情况和症状来看。可能是轻微的胃肠炎疾病引起的。或者是胃肠痉挛性疼痛。消化不良所致，和你近期饮食不规律有关。
指导建议：建议你可以服用元胡止痛片调理。注意饮食清淡卫生规律。戒烟酒注意腹部了保暖
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