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周日去骑行,可能运动量有点大,以下两个部位特别疼痛

周日去骑行,可能运动量有点大,以下两个部位特别疼痛。第一是左膝盖外侧那个部位

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，由于大量的运动，肌肉关节也会有疲劳或是软组织拉伤导致疼痛或是由于机体无氧呼吸产生乳酸引起酸痛。意见建议：建议，注意休息，泡泡热水澡可以缓解症状，或是考虑用针灸理疗疏通经络缓解症状

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