踝骨骨折手术后53天，如何锻炼？

您好，踝关节骨折术后53天，可以拄拐部分负重行走练习。指导意见肿胀是由于静脉回流不好造成的，建议拄拐行走，肿胀严重就卧床抬高足部消肿，消肿后再下床行走，如此反复刺激，静脉血管代偿性增粗后肿胀自然就消退了。

康复锻炼可以下地拄拐行走及床上功能练习相结合，床上以踝关节屈伸、脚趾屈伸及大腿小腿肌肉收缩练习为主。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。