病情分析：像你这种情况的时候要注意配合，用眼卫生，保持良好的生活习惯，同时配合存在混合型的远视眼的症状，可以配合后期通过佩戴矫正眼镜治疗。
指导意见：定时注意休息，注意均衡饮食，营养搭配，避免过于劳累，保证充足的休息睡眠时间，不能长时间在看手机和电脑。
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