香蕉和芒果可以一起食用,但不能多吃,两者都是寒性水果,吃多了容易增加体内寒气。芒果和香蕉中都含有果胶,具有润肠通便的作用,吃多了会导致腹泻。
建议:一起吃,不能超过200克。可以将香蕉、芒果、牛奶一起榨汁,这样会更营养美味。
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