你好，您说的这种情况，一般的失眠，有可能和您更年期综合征，神经衰弱导致的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善试试的。
建议你可以适当的服用，更年安片，配合谷维素，和维生素B1，或者解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意加强锻炼，睡觉前用热水泡脚可以改善睡眠质量的
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