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胃胖怎么减

我的体形比较胖，尤其是胃部那个位置，胖的更厉害了，用了很多方法都没有什么效果，想问下专家胃胖有什么好的方法减肥吗，可以吃一些网上销售的减肥药吗，谢谢

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

最有效的方法，别看其他方法你试我的就好！一定有效少量多餐，做仰卧起坐，每天晚上在床上平卧，双手从胃向耻骨联合处推动300次，然后，双手叠置在脐部，顺时针柔动100下，逆时针柔动100下。
坚持一个月，腹部减肥效果很明显的。

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