吃减肥代餐对身体又坏处吗？

问题分析：您好！根据您所说的情况，想问问如果吃减肥代餐的话，会对身体又害吗？一般减肥产品对身体不是很有利的！每天都会运动。

建议您要坚持的！意见建议：建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！