问患者提问

哺乳期可以跳绳减肥么

胖了20多年了，现在生完二胎更胖，想在浦乳期可以跳个绳减肥么

提问时间：2020-01-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果产后有三个月是可以运动的，可以结合产后操，游泳等。建议平时要注意清淡有营养饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜

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