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脚软组织损伤怎么办？

下完雨趁着凉快去学校打篮球，可刚下雨的篮球场很滑，不小心滑倒，然后脚的软组织损伤了，后来感觉脚一直使不上力该怎么办？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

软组织的损伤得活血化瘀，用一些活血化瘀的膏药贴在脚伤处，晚上可以总热水泡泡脚，睡觉的时候可以把脚架高一点，饮食上要清淡，适当用力按压扭伤处，慢慢的可以增加运动量。

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