问患者提问

吃什么可以让头发增多？

医生您好！我可能因为营养不良、贫血等问题导致我现在掉发很厉害，一天有的时候可以掉到上百根，在饮食和生活上请医生给一点建议，我很害怕到时候自己的头发少的只剩下一点点了。我今年16岁，有什么药可以吃吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的治疗要循序渐进。首先你要调节好心情，合理的摄入营养，其次，不要去伤害到头发，勤洗头，保持头发的清洁，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

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