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肾阴虚怎么办，总是觉得腰困

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是肾阴虚引起的，建议平时多吃些滋阴补肾的食物，如枸杞，百合，莲子等，忌辛辣刺激性食物，作息规律，节制房事，避免劳累，祝健康

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