孕足39周的时候，建议及时增加孕妇奶粉，其中含有大量的营养物质以及微量元素，能够满足以后胎儿生长发育的需要，避免孕妇发生缺钙、缺锌、缺铁贫血的问题。
一日三餐注意荤素搭配，保证一定量的蛋白质脂肪，同时还要保证新鲜蔬菜和水果的摄入。
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