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问患者提问

内分泌失调吃什么蔬菜水果

最近身体非常不舒服，医院检查，说是内分泌失调，不知道这种情况应该吃些什么水果蔬菜，我想问吃什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果蔬菜可吃苹果、白菜等，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。配合医生调理，有利于身体健康。尽量少吃香蕉，火龙果等寒凉性的水果。
平时要多吃粗粮，粗粮能够促进胃肠蠕动，保持大便的通畅，有助于女性身体内部毒素的排出，有效治疗女性内分泌失调。

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