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黑眼圈很重怎么办

作为一个女生，我平时很爱保养，但是最近我的工作很紧张，我每天晚上都熬夜到很晚才睡觉，几天之后我就发现我的黑眼圈越来越重了，我现在门都不敢吃了。怎么办啊？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是黑眼圈只是因为偶然的睡眠不足而引起的话，可以将热的毛巾敷在眼部，包括两边的太阳穴，敷个20多分枝左右，可以用毛巾的热力促进血液流通，还可以涂上眼霜指导意见你好，对于有黑眼圈困扰的人来说，睡眠好充足，千万不要熬夜，内分泌正常，在饮食方面应该要多吃点水果，蔬菜等食物，多喝点开水，并且尽量减少吃含有淀粉的食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法

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