你好，你的信息提示右侧腰部疼痛并且合并有肾结石，这种情况建议你注意多喝水，经常进行跳跃性活动，可以促进结石排出。
至于尿急尿频考虑可能是尿路感染所致，这种情况锦建议你同样多喝水，稀释尿液冲淡细菌跳绳可以促进膀胱括约肌的弹性。
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