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失眠焦虑症怎么治疗啊

最近晚上总是睡不着觉，也具体不知道什么原因，去看医生也就是给开了点安眠药，不知道导致失眠的原因有哪些？如何治疗失眠效果好啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激.可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

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