如果是孩子经常缺乏睡眠，建议给孩子补充锌，这样可以有效调节孩子的睡眠状况。平时也有必要及时安慰孩子，让孩子有充分的安全感，这样可以让孩子睡得更好。
平时，它能为他创造一个更好的睡眠环境，并注意孩子的饮食补充。
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